Therapie
Ich biete Ihnen eine individuelle Psychotherapie an. Dabei beschäftigen wir uns mit Ihren psychischen Belastungssituationen. Wir können Verhaltensstrategien erarbeiten, die Sie selbst stärken und auch Ihrem Lebensumfeld positive Impulse geben.
Ich wende die Methoden der Verhaltenstherapie an. Dabei beschäftigen wir uns mit Ihren Verhaltensmustern und der Art, wie Sie die Beziehungen zu den Menschen in Ihrem persönlichen und beruflichen Umfeld gestalten.
Die wichtigen Schritte zu einer erfolgreichen Therapie sind die Klärung folgender Punkte:
- Haben wir eine tragfähige Vertrauensbasis zueinander aufgebaut?
- Welche Eigenschaften, Fähigkeiten, Stärken und Erfahrungen bringen Sie mit?
- Was belastet Sie?
- Welche Bedingungen, Ursachen und Erklärungsmöglichkeiten gibt es dafür?
- Was brauchen Sie, um sich positiv zu entwickeln?
- Wie können Sie die Veränderung tatsächlich und auf Dauer umsetzen?
Das Erstgespräch dauert 60 Minuten und kostet 60 Euro (mehrwertsteuerfrei). Eine Therapieeinheit dauert 60 Minuten und kostet üblicherweise 90 Euro. Therapietermine nach Vereinbarung.
Diplom-Psychologin Petra Ibach-Graß